六個月寶寶食譜推薦 可適當添加點葷食如魚泥肉末等

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寶寶到六個月，母乳喂養的同時也可適當的添加一些輔食來滿足寶寶生長發育的營養需求，小編就為大傢推薦七款六個月寶寶食譜，並介紹這些食譜的做法，寶寶到第六個月，除瞭可吃一些一些蔬菜泥、果泥等，輔食中還可添加點葷食如魚泥肉末等。 六個月寶寶食譜 第6個月的孩子，由於活動量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳喂養雖可以滿足孩子生長發育的需要，但也可添加輔食。六個月的寶寶，每天至少要保證奶量在600CC以上才可以滿足寶寶身體的需求的，此時奶還是主食的，可以分為三四餐來吃的，一次在160CC左右的，如果輔食吃得比較少，還應該要適當增加奶量的。輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。 六個月寶寶食譜 6～8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨等，還可以給寶寶適當加點葷的食物，如魚泥，動物肝泥之類、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥等，少量就行。要註意肝泥須到第7個月開始吃，不要過早。下面為大傢推薦7款六個月寶寶食譜及其做法，媽媽們不妨動手學起來吧! 六個月寶寶食譜 第一款六個月寶寶食譜：毛豆泥 原料： 毛豆仁半碗(約100g)，水適量。 制作方法： 1.準備好攪拌機，清水 2.把半碗毛豆仁放進攪拌機，加上適量清水，攪拌 3.攪拌至成泥狀就可裝碗。 適用人群： 6個月寶寶 六個月寶寶食譜 第二款六個月寶寶食譜：西紅柿魚糊 原料：凈魚肉100克，西紅柿70克、精鹽2克，雞湯200克。 制作方法： 1、 將凈魚肉放入開水鍋內煮後，除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下，剝去皮，切成碎末。 2、 將雞湯倒入鍋內，加入魚肉同煮，稍煮後，加入西紅柿末、精鹽，用小火煮成糊狀即成。 3、 註意制作時一定要用新鮮魚肉，同時必須將魚刺剔凈。 健康提示：色澤紅艷，味鮮軟爛。此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素等多種營養素。適宜5個月以上嬰兒食用，有助生長發育。 六個月寶寶食譜 第三款六個月寶寶食譜：梨子泥 原料：梨1個(約120g)、水適量 制作方法： 1、用普通的鍋把梨蒸熟， 2、把熟的梨去皮，放到攪拌機裡攪拌，可適量加水 3、成泥狀時裝碗即可。 適用人群：6-8個月寶寶 健康提示：梨子營養好又易於消化，也不容易引起過敏，比起米糊，更建議把這個當作寶寶的第一個輔食。 六個月寶寶食譜 第四款六個月寶寶食譜：鮮蝦肉泥 原料： 鮮蝦肉50克、香油少許 制作方法： 將鮮蝦肉洗凈，制成肉泥後，放入碗中。碗中加少許水，放入鍋中蒸熟即可。 健康提示： 含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2等，有補腎益氣功效。 第五款六個月寶寶食譜：燕麥黑芝麻粥 原料：大米50g、燕麥25g、黑芝麻10g、白糖適量 制作方法：1、燕麥用水泡開備用。 2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。 適用人群：6-8個月的寶寶 健康提示：黑芝麻的補鈣和養生效果優於白芝麻 六個月寶寶食譜 第六款六個月寶寶食譜：蔬菜米湯 原料： 大米、土豆、胡蘿卜 制作方法：1.大米淘凈並用水泡好，土豆和胡蘿卜切小塊。 2.將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。 3.將煮好的材料過濾一遍，放極少量鹽調味。 第七款六個月寶寶食譜：水果藕粉 原料： 藕粉50克、蘋果75克、清水250克 做法： 1.將藕粉加適量水調勻。蘋果去皮，制成泥。 2.小鍋加清水燒開後改小火，倒入調勻的藕粉，邊煮邊攪拌。 3.煮至透明後，加入蘋果泥稍煮片刻，溫涼後即可喂食。 健康提示：健脾開胃，補血止瀉 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design