日常生活中預癌癥

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日常生活中預癌癥 不吸煙，盡量避免被動吸煙。 避免長期居住在空氣污染嚴重的環境中。 不過量飲酒，不食人黴變食物，不偏食、暴食，少吃煎、炸、熏、烤食物。 多食玉米等雜糧，經常食用新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C和p胡蘿卜素。 生活起居有規律，註意個人衛生，加強體育鍛煉。 保持心情舒暢或平靜，避免憂慮或過勞。 註意和重視肺部慢性病和癌前病變的防治。 日常生活中如何預防食管癌？ 盡量少吃鹽醃制食品，生瞭白膜的酸菜更不能吃。 吃飯要細嚼慢咽，不食過硬、過粗、過熱的食品。 不吸煙，少飲烈性酒。 多吃新鮮糧食、蔬菜和水果。 管好飲用水源，減少污染，必要時在飲水中加微量元素。 日常生活中如何預防胃癌？ 養成良好的飲食習慣，做到定時定量進食。多吃大蒜。 建議每日飲用1—2杯牛奶。 患胃潰瘍、胃息肉、萎縮性胃炎者定期觀察，及時治療，徹底清除幽門螺桿菌。 不吸煙、不酗酒。如何預防萎縮性胃炎癌變？ 慢性胃炎（包括淺表性和萎縮性胃炎）是常見病和多發病。胃鏡普查證實，我國人群中慢性胃炎的發病率達60%以上，萎縮性胃炎約占其中的1/5。 萎縮性胃炎如任其自然發展，有少數病例可能演變成胃癌。因此，一定要采取措施認真對待，使病情保持穩定（本病徹底治愈困難），以避免癌變的發生。主要措施有： 抗菌治療：當今醫學界公認幽門螺桿菌(HP)肯定是慢性胃炎的致病菌，故應首先進行抗菌治療。 口服胃粘膜保護劑：常用的藥物有：硫糖鋁，能與胃粘膜的粘蛋白絡合形成保護膜；胃膜素，能在胃內形成膜狀物覆蓋粘膜面，減少膽汁反流對胃粘膜的刺激；葉綠素，有促進炎癥消退保護胃粘膜的作用。 提高胃酸濃度：萎縮性胃炎常無酸或缺酸（胃癌呈無酸狀態），可用胃蛋白酶合劑或稀鹽酸全劑；五肽胃泌素小劑量肌註，有滋養、保護胃粘膜和促使壁細胞分泌鹽酸的作用。 服維酶素：能提高人體免疫力，增強人體內解毒酶的活性，抑制癌細胞生長和防止細胞的異常代謝。 治療膽汁反流：在幽門括約肌功能障礙時或胃一空腸吻合術後，可因長期膽汁反流而破壞胃粘膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進而發展成慢性萎縮性胃炎。在此情況下可應用胃動力藥，防止膽汁反流，從而達到保護胃粘膜的目的。 飲食療法：胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食；避免長期飲濃茶、烈酒（特別是酗酒）、咖啡和進食辛辣、過熱和粗糙食物。 消除某些致病誘因：如戒煙，避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物（如水楊酸鈉、消炎痛、不他酮和阿司匹林等），緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力。 定期復查：對萎縮性胃炎伴不完全性結腸型腸上皮化生和不典型增生的患者，要定期做胃鏡進行復查，伴重度不典型增生者（癌變率10%以上）應視為癌變，可予手術切除。

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