誤區一：癌癥病因不清，自然無法預防。

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誤區一：癌癥病因不清，自然無法預防。 雖然癌癥並非不治之癥，但其死亡率僅次於心血管疾病。癌癥是一種常見，病，幾乎每個人都有親朋好友患癌癥或被癌癥奪去生命的經歷。尤其是在患癌癥以後，病人常常需要接受較長時間的且有損傷性的治療，以至於談癌色變成瞭人們的通病。因此，癌癥能否預防？一旦患癌癥如何才能爭取較好的治療，能否保持較高的生活質量，就成為人們關心的話題。 誠然，癌癥的病因至今尚未完全搞清，但現已明確80%的癌癥是由環境因素所致，特別應歸因於環境中的某些化學物質。當然，這裡的環境因素包括生活空間、飲食習慣等，在經濟發達國傢癌癥發病率比發展中國傢高，農村癌癥病人又較少見，其因皆出於此。各種癌癥發病的地域差異，或隨著時間推移而發生癌癥發病譜的變化，也無不與此有關。 例如，同是炎黃子孫的華人，生活在海外的第二代、第三代華裔，其癌癥的發病譜常同當地居民近似，而與國內的同胞有所區別。生活在我國北方或貧困山區的居民，由於喜食厚味，又缺乏新鮮蔬菜，因而多見胃癌、食管癌，南方多見的鼻咽癌，卻很少在北方居民中發生，嗜煙者肺癌發病率較高，這些都是眾所周知的事實。再以北京為例，在二十多年前，婦女中官頸癌發病率最高；男性中也以胃癌和食管癌居前位。但隨著經濟的發展，城市大氣污染加劇，吸煙人數增加，人們生活水平提高瞭，使飲食結構中脂肪及蛋白質的比重增加。於是，癌癥的發病譜有瞭明顯的變化，肺癌已成為癌癥中的第一殺手，女性的乳癌逐漸增加，早已超越官頸癌而成為婦女中最常見的癌癥。 世界衛生組織早在十多年前就指出，有1/3的癌癥可借助現在已知的衛生知識，防止其發生，並以此作為控制癌癥的重大戰略，呼籲人們改變不良生活習慣。諸如戒煙、少飲酒、多吃新鮮蔬菜、水果，飲食宜清淡、低脂肪等，忌食黴變、高鹽、厚味食物。這樣就有可能減少常見的胃癌、食管癌、腸癌、乳癌等的發病機會。所以，癌癥不但可以預防，而且不需借助於他人，問題在於自己是否已下決心。

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