癌癥患者怎麼擁有良好性生活

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癌癥患者怎麼擁有良好性生活 認為自己富有吸引力是自我形象的一部分。溫迪·史強心理博士指出，罹患癌癥的男性及女性常把自尊描述為類似銀行賬戶的集結。 第一個賬戶是包含身體自我的凈值——你的身體能做什麼以及你如何看待你的身體。第二個賬戶是你的社會性自我——你如何很容易地與他人相處以及你所擁有的情緒性支持。第三個賬戶是成就自我的總結——在學校、工作及個人和傢庭間你所成就的事。第四個賬戶是心靈的自我——你的宗教及道德信仰以及它們所賦予你的約束力。在生活中你便是逐漸往賬戶裡存款，但是若遇到一些危機像是發生癌癥，你就必須像是在取款。癌癥治療是在消耗你以下的成本，即身體機能、你和他人的關系、你的人生目標及一些你的生活信念。當你的賬戶之一比你所需得資金還低，你可能需要從其他的地方借貸以平衡你的賬戶。 在你的生活當中需警覺癌癥所需的成本，需努力去獲得新的資金存到你的活動賬戶中。自我價值的逐漸耗竭並不代表你全然的破產。假如癌癥治療影響到你的外觀，註意你從朋友及傢人中所接受的關懷，這些人都因此與你發展更深的親密關系。假如治療中斷瞭你的工作，利用一些你的能量去豐富你的社會生活或你的精神生活。 雖然有時候你覺得你的所有賬戶都逐漸在減少，需註意有哪一些方面可以再增加一些收入。 良好的溝通：恢復性生活最重要的一部分便是與伴侶有一個良好的溝通。很多人對癌癥的反應是自我退縮，一方會害怕若與伴侶分享自己的恐懼與悲傷會造成對方的負擔。這樣的結果會導致自己的伴侶帶著心痛獨自適應這種情況。沒有一對夫妻在經歷癌癥的診斷與治療時沒有一些的焦慮，為什麼不與另一半討論這些恐懼，而能齊肩承擔這負荷而不是孤軍奮鬥？ 在感受到疾病的壓力期間，性的分享是使夫妻感到更親密的方法之一。假如你的伴侶憂鬱且冷淡，你可能會害怕提出性是會被當成一種需求。你可以用一種很健康、很果斷的方式提出性這個主題，不應該用一種譴責的方式“你都不再碰我瞭”或是一種需求性的語氣“我們必須要有性生活，我無法忍受這種挫敗感”。取而代之，應該試著描述你一些正性的感覺“我實在很懷念我們的性生活，讓我們討論看看用什麼方法可以彼此親近”。

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