在什麼情況下不容易得口腔癌

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隨著生活水平的不斷提高，現代化進程的不斷加快，現在患口腔癌的人越來越多瞭，那麼在什麼情況下不容易得口腔癌呢？ （1）避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在口腔癌的致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發物，所以吸煙是最危險的習慣。因此我國口腔癌的一級預防應著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習慣；鼓勵公眾不要染上吸煙習慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙的人，起碼要減少用量。印度的一級預防規劃實施後，明顯地減少瞭用煙量，結果口腔粘膜白斑逆轉率很高。酒與惡性腫瘤之間的關系，主要表現在口腔、咽、喉與食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危險性就愈高。有學者報告飲啤酒和葡萄酒致癌的危險性並不比烈性酒少，因為一般啤酒飲量大。 此外還應立法，限制生產、進口，銷售和使用，使人們認識吸煙對健康的危害，提高煙草產品價格與稅收、減少焦油、尼古丁和其他致癌物質含量等措施。 （2）平衡飲食 減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。 （3）註意對光輻射的防護 防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95％唇紅部癌在下唇。 （4）避免嚼檳榔 特別是在檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。 （5）不飲過熱的飲料 不食過熱食品，避免刺激口腔粘膜組織。 （6）保持良好的口腔衛生 拔除殘根、殘冠，及時調磨牙的銳利牙尖，以免反復咬頰、咬舌。 （7）避免不良刺激 及時調磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創傷。 火鍋是冬天的傳統美食。冷風起，邀三五好友一起圍爐小坐，吃著熱氣騰騰的火鍋，開懷暢飲，這在許多人看來簡直是人生一大幸事。然而，幸福中往往潛伏著隱憂火鍋吃多瞭或食用方法不正確就會引起疾病，最常見的是口腔黏膜損害、寄生蟲病以及急性痛風，甚至可能患上口腔癌！據介紹，吃火鍋對口腔黏膜的刺激較大。因為火鍋濃湯的溫度可高達120℃，而口腔適宜接受的溫度在60℃以下，不經冷卻就吃的話，就很容易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜，並加劇原有的口腔黏膜炎癥。 由此看來，在生活中我們一定要註意以上所提及到的問題，有一個健康良好的生活習慣，那麼就會大大減少患上口腔癌的幾率。 ★百度搜索林萬碩院長，瞭解詳細的腫瘤癌癥治療方面的問題！

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