改善癌癥患者性生活質量的方法

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改善癌癥患者性生活質量的方法 癌癥患者的生活質量已愈來愈普遍地受到國內外醫學研究者的重視。癌癥患者的生活質量主要包括心理狀況、生理狀況和社會交往等方面的內容，它是患者對自身各方面綜合狀況的總體評價，是一個多維的、主觀的、動態的概念。 1．適應外表的改變：“性”常被視為是年輕及健康人所專有的。性魅力常是經由表面的美麗所決定，而不是由一些特質如仁慈、成熟或幽默感所決定。當然，並不是每一個人都是完美的“10分”，當人們被癌癥威脅時，通常對自我評估隻剩“1分”或“2分”。 大部分人常會比別人低估自己的外表。癌癥治療後，人們更常將註意力放在被影響的身體部分，例如：接受化學治療的女性，可能害怕她的假發看起來不自然。 對自我有信心的方法如下：首先著重在你認為最好的特征上，其次局限癌癥對你在外表、體力或健康感覺上所能造成的傷害。當你接受癌癥治療後．可以創造對健康的幻象，使你感到較有魅力，也就是掩飾癌癥所造成的改變，並且將註意力集中在你認為最好的一點上。 2．改變負性的想法：你的思考方向可決定“性經驗”是好的還是壞的。要常告訴自己你是多麼的性感。對於一些失敗的經驗，你可能會有這種想法：“他怎麼可能會想要一位隻有一隻腳的女人”。我們常放棄自己是個好的情人。 寫下你要成為一位情人最常有的三個負性想法。有些思想可能是和癌癥治療有關，但有些可能是在多年前便已存在瞭。’ 現在寫下面對每一個負性思想的正性思想，例如，假如你說：“沒有男人會想要一位帶有醜陋膀胱造瘺口的女人”，你可用這種陳述替代：“我可以在性交時戴一個有花邊的造口袋。如果他無法接受我為他的愛人，那他是不值得的”。在下次性的情境當中，用這種正性的想法對付你的負性的想法，假如你有得意的特征或才能，應滿足於此或加以強調這些特色。 3．適應化學治療所造成外表的影響：接受化學治療最明顯的改變是掉頭發。假如是胃部的副作用或是食欲減退，可能會有體重減輕或肌肉減少的情形。你可能會有明顯的臉色蒼白，且可能也有永久性的導管植入肩膀或手臂當中。

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