癌癥患者飲食註意

http://www.oncozac.com/

癌癥患者飲食註意 癌癥的發生是一個十分復雜多變的過程。除瞭遺傳寸環境因素外，與膳食和生活方式有密切關系。據世界癌癥研究基金會統計，改變膳食結構可以預防50%的乳腺癌，75%的胃癌和結腸癌。因此，選擇營養平衡的膳食是最重要和可行的防癌措施，特別強調的是食物的選擇和搭配，而不是個別的營養素。什麼樣的膳食結構是科學的、合理的呢？ 當你吃飯時看一看你的飯菜，應讓植物性食物占飯菜的2/3以上。飲食防癌的原則是：飲食種類多樣化，水果蔬菜量要大；粗糧比例需增加，少吃醃熏煎烤炸；油脂甜食要限量，控制體重措施佳。食物存在維生素C、維生素E、胡蘿卜素、微量元素硒、鋅、鉬、碘等多種防癌抗癌物質，食用富含這些物質的食品有利於癌癥的預防。各種蔬菜和水果是維生素和膳食纖維的良好來源。如梨、獼猴桃、柑橘、山楂都含有豐富的維生素C；動物肝臟含有豐富的維生素A；蘑菇、銀耳含豐富的礦物質；海藻、海帶含豐富的碘；大蒜和茶葉中含有豐富的有利於預防癌癥的活性成分。 飲食的量如何掌握呢？一般來說，植物油以每人每月不超過一斤半為宜，蔬菜水果每天吃400～800克，淀粉類食品如各種谷類、豆類、薯類食物每天吃600～800克，紅內類每天應少於100克，多吃魚、傢禽和豆制品以代替紅肉。 總之，提倡合理膳食、戒煙和運動，在治療過程中進行科學的飲食調養，是我們防癌康復、促進健康的重要措施。

雲芝, 乳癌, 肝癌, 胃癌, 腸癌, 抗癌中藥, 腫瘤, 卵巢癌, 子宮頸癌, 電療副作用, 化療副作用, 標靶, 標靶治療, 癌症食療, 抗癌食品, 褐藻, 鼻咽癌, 皮膚癌, 前列腺癌, 肺癌, 嘔吐, 生髮, 脫髮, 食慾不振, 癌症, 抗癌, 抗癌食物, 抗癌方法, 放射治療, 化療, 電療, 癌症治療, 抗癌保健品, 姬松茸, 百草堂, 學者靈芝, 盈活雲芝, 癌, Cancer treatment, oncology, oncologist, radiotherapy, chemotherapy, Cancer drugs, cancer supplement, cancer